【生活方式】孕期生活该做不该做的事,您都知道吗?

文章来源:思璞母婴 阅读(12)2017-07-17
保证胎宝宝及孕妈妈的健康是每一个家庭所期望的,所以,及时了解孕期该做不该做的事是非常重要的。

保证胎宝宝及孕妈妈的健康是每一个家庭所期望的,所以,及时了解孕期该做不该做的事是非常重要的。
 
一、孕早期可以性生活吗?

大多数孕妈妈在孕期都可享有安全、适度的性生活,但在孕早期,胎宝宝在孕妈妈体内还不是很稳定,所以应适度减少性生活,并在每次性生活前后要注意清洗外阴,预防生殖道感染。

有以下情况的孕妈妈,在孕早期的性生活中,需要格外注意:

有习惯性流产史的孕妈妈;有先兆流产迹象的孕妈妈;莫名阴道流血的孕妈妈。


二、怀孕后突然“喜凉怕热”,这正常吗?

怀孕期间新陈代谢加快,产热多,能量释放也多,所以大多数孕妈妈会产生喜凉怕热的感觉,这是正常的现象。

但是,过于明显的喜凉怕热则不可大意,需要辨别是否由于病理情况而引起,如妊娠合并甲亢情况。

因此,怀孕后,如果孕妈妈感到有明显的多汗、食欲亢进、心动过速、失眠等甲亢的症状和体征时,要及时去医院就诊,进一步做甲状腺的功能测定以明确诊断,不要盲目认为孕期“喜凉怕热”为正常现象而延误治疗。

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三、怀孕后长了妊娠斑怎么办,好丑呀?

怀孕后,随着孕周的增加,孕妈妈体内大量孕激素、雌激素以及促黑色素细胞激素增加,致使皮肤中的黑色素细胞功能增强,进而导致了皮肤表面色素沉着。

很多孕妈妈发现自己的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深,脸上还出现了黄褐斑等,这都是妊娠期的正常生理变化。

紫外线可使妊娠斑加重,所以外出时应防晒且避免阳光直射。

另外,还要注意预防皮肤过敏,尽量选择纯天然成分的护肤品,减少香精、香料等化学物品对皮肤的直接刺激。

这些身体内部的激素变化会随着宝宝的出生、时间的推移而慢慢消退。


四、周围孕妈妈都穿防辐射服,真的有用吗?

防辐射服对辐射的屏蔽作用还有待商榷,国外也没有穿防辐射服可以防辐射的相关报道或研究资料。

虽然专家并不推荐使用防辐射服,但提醒孕妈妈应在生活中注意日常防护。

如:手机在接通的瞬间辐射相对最强,建议接通后不要马上拿到耳边接听;电磁炉、微波炉等各种电器在使用时,孕妈妈应尽量远离,待其工作停止或断电后再靠近,以免这些电器启动时产生的电磁辐射给身体带来危害。

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五、孕期室内究竟可以摆放花草吗?

很多家庭都喜欢在客厅、居室摆上几盆来装点居家环境,但对孕妈妈来说却有一定的负面作用。

因为,花草在夜间吸进新鲜的氧气,吐出二氧化碳,会使室内氧气减少,不利于孕妈妈的氧气供应。

甚至一些花草具有兴奋作用会使得孕妈妈过度兴奋,夜不能寐。

所以,孕妈妈的家里对于花草的摆放则需要格外注意。

如果孕妈妈打算用花草美化居室环境,可以选择芦荟和仙人掌,但应摆放在客厅,而不是卧室。


六、B超会对胎宝宝有影响吗?

B超在孕期诊断胎儿畸形、发育异常及胎盘、脐带、羊水的病变中发挥着重要的作用。

B超检查是监测胎儿正常生长发育的重要手段。

现在医院所用的普通B超或彩超探头发射的声波强度极小,并且超声检查的时间只有几分钟,不会影响胎儿的身心发育,孕妈妈不必要担心孕期B超检查会对胎宝宝有影响,不然,你的紧张情绪可能会比B超检查本身更能影响到胎宝宝。

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七、如何更好检测胎宝宝心率呢?

“听诊法”较为常见,孕18周以后,普通的胎心听筒或额头听诊器即可在孕妈妈腹壁上听到胎心音并计数心率。

孕晚期将耳朵贴在孕妈妈腹壁上,有时可以直接听到胎心音。

电子胎心监护仪可连续记录胎心的次数及胎心的变化,可更好地了解胎宝宝在宫内的情况。

正常情况下,胎宝宝的心率一般维持在120~160次/分钟,胎龄小,胎心偏快;胎龄大,胎心偏慢。